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안녕하세요. 대전산후조리한의원입니다. 산후조리는 태아와 태반이 배출된 후 생식기관이 비임신 상태로 회복하는 약 6-8주간의 기간 동안, 출산으로 인한 다양한 질병이 발생하지 않도록 관리하는 것을 의미합니다.
출산은 정상적인 과정이지만 산후에는 관절 통증, 부종, 피로, 사지 감각 변화 등 다양한 증상을 경험하며, 이러한 증상을 겪는 비율은 92%에 이를 정도로 높습니다. 따라서 출산 전 건강 상태로 회복하기 위한 치료 및 관리가 중요합니다.
출산이나 유산 후에 조리와 섭생을 제대로 하지 못해 얻은 여러 증상을 포괄해 지칭하는 대전산후조리한의원 진단명으로 산후풍이라는 용어를 사용해 왔습니다. 산후풍은 우리나라의 문화적 특수성이 반영된 문화 관련 증후군입니다.
산후풍은 출산이나 유산 후에 국소 및 전신의 통증과 시림, 저림 등의 감각장애를 주증상으로 하면서 피로, 발한, 현훈 등의 부수적 전신 증상을 호소하는 것으로 증상을 유발한 주된 원인이 다른 질환으로 분류되지 않을 때 진단할 수 있습니다.
서양산모들은 산후에 조리 없이 일상으로 바로 복귀하기도 하지만, 동양의 산모들은 골반이 작고 골격근량이 상대적으로 적어 산후조리를 잘 해주어야 합니다. 우리나라 역사상 모든 왕비들도 했던 한의학적 산후조리는 산모의 건강회복에 매우 도움이 됩니다.
산후조리를 잘못하면 아이를 낳은 기쁨 대신 산후풍과 산후 우울증에 시달릴 수 있습니다. 출산은 한 순간에 일어나지만, 임신은 10달 동안 천천히 몸이 바뀌는 과정이기 때문에 출산 후부터 바로 시작해서 대전산후조리한의원에서 최소 10달은 산후조리를 해야 원래 몸으로 온전히 돌아올 수 있습니다.
보통 어른들이 3·7일이라고 이야기하는 21일, 3주는 태반이 자궁에서 떨어져 나가면서 생기는 혈성 노폐물인 ‘오로’를 잘 배출해주어야 하는 시기로, 산후 2-3주간은 대전산후조리한의원에서 도움을 받으면 좋습니다.
적극적 안정기간인 21일이 지난 후에는 6-8주간 자궁을 비롯한 관절 등 신체 기관이 원래 상태로 회복되는 산욕기를 거칩니다. 결론적으로 산후조리원 2-4주 이후에라도 아이의 100일까지는 엄마도 같이 최소한의 산후조리기간으로 잡아주시는 것이 좋습니다.
산후풍을 흔히 산후 관절통증으로만 알고 계신 분들이 많은데, 산후조리를 잘못하여 생기는 관절통을 포함하여 시린감, 냉감, 열감 등의 감각 이상과 진땀 등의 증상을 모두 포함하는 넓은 의미라고 대전산후조리한의원에서는 설명합니다.
기본적으로는 산후오로가 깨끗이 배출되지 못하면 산후에 엉치나 허리 통증으로 이어집니다. 릴렉신이라는 출산과 관련된 호르몬이 있는데요, 이 호르몬은 출산 시 골반을 비롯해 전신 모든 관절과 연골결합을 모두 이완되게 합니다.
모든 관절이 이완되어 약한데도 산후에는 아이를 안거나 젖을 먹여야하기 때문에 관절에 무리가 가고, 산후관절통, 산후풍으로 이어지는 것입니다. 산모는 생에 처음 맞는 심신의 변화로 매우 허약해져 있는 상태입니다. 태어난 아이에게 기쁘게 사랑을 주면서 키우기 위해 남편과 가족 모두 마음을 모아 산모의 산후조리를 도와주시기 바랍니다.
