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안녕하세요. 대전산후보약한의원 라온한의원입니다. 출산 후 산모는 온몸의 뼈와 관절, 자궁이나 골반 상태가 매우 허약할 뿐만 아니라 전체적으로 기능이 현저히 떨어진 상태가 됩니다. 출산 후 발생하는 각종 변화를 산후풍이라고 부릅니다.
이런 산후풍을 가볍게 여겼다간 평생 각종 질환에 시달릴 수 있습니다. 그러므로 건강 회복을 위한 산후풍 치료와 산후 관리가 중요합니다.
산후풍은 손목이나 발목 등 전신 관절의 통증, 손발이 저리거나 시리고 먹먹하게 느껴지는 감각 이상, 과도하게 땀이 배출되는 발한, 수면 불량이나 우울감 등의 정서적 증상 등을 종합적으로 일컫는 증상입니다. 산후풍은 분만 방식과 상관없이 발생합니다.
특히 제왕절개로 출산하는 경우, 산모의 근육과 자궁을 절개하는 수술을 진행하므로 수술 부위가 잘 아물고 유착이 생기지 않도록 더욱 주의해야 합니다. 따라서 산후조리를 등한시하면 약해진 관절이 지속적으로 시큰하게 느껴지고, 발한 과다가 계속됩니다. 갱년기가 되면 얼굴에 열이 오르고 손발이 차가워지는 등 냉증 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있어 대전산후보약한의원의 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
대전산후보약한의원의 산후조리 과정에서 무엇보다 중요한 건 음식입니다. 임신 기간 내내 태아에게 영양을 나눠주고 출산 과정까지 거친 산모의 몸은 약해질 대로 약해진 상태입니다. 산모는 지방이 적고 단백질이 풍부한 생선·육류·채소·과일 등을 골고루 포함한 균형 있는 영양식을 먹는 것이 좋습니다.
산후조리 기간 내내 누워 있으면 오히려 몸의 회복이 더뎌집니다. 몸에서 빠져나가야 할 분비물을 원활하게 배출하지 못할 뿐만 아니라, 출산으로 늘어진 자궁과 근육의 수축도 늦어질 수 있습니다. 근육량과 근력이 떨어지기 때문에 임신 이전 상태로 몸 상태를 되돌리려면 적당한 활동, 가벼운 운동을 하는 것도 큰 도움이 됩니다.
분만이 이뤄진 다음 6~8주를 산욕기라고 부르는데 이 산욕기가 중요한 이유는 이 시기가 바로 여성의 신체가 임신하기 전으로 돌아가서 제 기능을 찾을 수 있도록 하는 회복이 집중돼야 하는 시기이기 때문입니다. 이 때, 대전산후보약한의원의 산후보약을 통해 오로를 빠르게 배출하고 몸속에 쌓여있는 어혈을 제거함으로써 자궁이 수축해 원활하게 자궁 및 신체 밸런스를 잡을 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
산후관리와 다이어트는 별개로 생각해서는 안 됩니다. 산후보약을 통해 오로나 어혈 등과 같은 몸의 노폐물들을 배출시키며 붓기 감소가 이뤄지기 때문에 자연스럽게 체중이 감량되고 그렇기에 산모의 몸에 별다른 무리 없이 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
대전산후보약한의원 산후보약의 경우 모유 수유 중에도 복용이 가능합니다. 또한 자연분만이나 제왕절개 등 출산을 어떤 방식으로 했는지, 초산인지 경산인지 등 산모 개인의 상황이나 체질 등에 맞춰서 꼼꼼하게 상담을 진행한 다음 처방이 진행됩니다.
만약 이 부분이 제대로 지켜지지 않을 경우 산후보약의 효과가 현저히 떨어질 수밖에 없으며 거기에 따른 산후풍 등과 같은 부작용을 평생 앓게 될 가능성이 높기 때문에, 본원에 내원하시어 상담 직후 산후조리를 진행하시는 것이 좋습니다.
산후 관리는 여성의 평생 건강을 좌우합니다. 만약 산후보약 복용 시기를 놓쳤거나, 출산 후 제대로 산후조리를 못해서 산후풍 등과 같은 증상이 나타났다 하더라도 늦지 않게 산후통증 치료, 골반통증 치료, 골반 척추 교정치료, 산후풍 치료 등 산후관리를 받기를 권해드립니다. 감사합니다.
