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안녕하세요. 대전과민성방광 치료를 도와드리는 라온한의원입니다. 과민성 방광은 남성보다 여성에게 더 흔하게 발생하며 나이가 들수록 심해지는 경향이 있으나 20대 젊은 여성에게도 종종 나타나는 질환입니다.
소변을 보기 위해 화장실을 오가느라 업무에 집중하기 어렵고 밤에 잠자는 도중에도 소변이 마려워 자주 깨 숙면을 취하기 힘들어 피로가 누적되기 쉽습니다. 이것이 스트레스와 불안감의 원인이 되어 정신적으로도 우울증과 수치심을 유발해 대인관계 기피 등 다양한 형태로 일상생활에 지장을 주게 됩니다.
과민성 방광은 요로 감염이나 다른 병리적 원인 없이 소변을 보고 싶은 느낌이 자주 나타나는 것을 말합니다. 가령 하루 8번 이상 소변을 보고, 참기 어려운 정도의 요의가 있고, 밤중에 소변을 보려고 잠에서 한두 번 이상 깬다면 과민성 방광일 수 있습니다.
이같은 대전과민성방광 증상은 밤낮을 가리지 않아 외출이나 영화관람, 대중교통 이용 등에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 장거리 여행은 애초에 포기하는 경우가 많습니다. 심하면 물만 틀어도 소변을 보고 싶다는 느낌이 들며 야간뇨로 인해 숙면이 어려워 업무 및 학업 능률이 떨어지기도 합니다.
과민성 방광이 의심된다면 우선 배뇨일지를 적으며 자신의 하루 배뇨 횟수를 점검해 보는 것이 좋습니다. 소변을 참는 노력을 습관화해 배뇨 간격과 배뇨량을 점차 늘려 나가는 방광훈련법과 항콜린제 등 약물을 함께 쓰면 상당수는 증상이 완화되나 항콜린제를 사용할 경우 입 마름 등 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 합니다.
한의학에서는 방광을 튼튼하게 하는 대전과민성방광 치료와 재발방지를 위한 면역력 강화에 초점을 맞추어 한약, 침, 뜸, 약침 등의 치료를 통해 방광을 따뜻하게 하며 신장의 기운을 보강하는 치료를 진행합니다.
대전과민성방광이 있어도 그냥 숨기고 참고 사는 환자들이 많은데 이는 치료를 통해 충분히 완쾌될 수 있는 질환이라는 점을 기억하시는 것이 좋습니다. 방치할수록 병은 악화되고 치료시간도 오래 걸릴 수밖에 없는 만큼 증상이 있다면 빠르게 진단을 받고 적극적인 치료를 시작해야 합니다.
과민성방광은 환자 스스로의 스트레스 조절, 방광훈련, 식단 조절, 수분 섭취 등의 일상생활 개선도 중요합니다. 카페인 음료, 알코올, 탄산음료, 신맛 나는 과일 등은 방광을 자극할 수 있어 피하는 것이 좋으며 많은 양의 수분도 증상을 악화시키는 요인이므로 물은 하루 1~1.2리터가 적당합니다.
대전과민성방광은 삶의 질과 아주 연관이 깊습니다. 외출이 힘들어지고 사회생활이 힘들어지기 때문입니다. 한 연구에 따르면 과민성방광이 우리가 흔히 위험하다고 인식하는 고혈압, 당뇨보다도 신체활동을 저하시키고 삶의 질을 떨어뜨리는 것으로 보고되었습니다.
과민성방광은 그 자체만으로도 삶의 질을 저하시킬 뿐 아니라 다른 질환을 유발할 수 있습니다.증상이 있어도 부끄럽다고 생각하거나 노화에 따른 정상적인 증상으로 생각하여, 치료하지 않고 방치하는 경우가 많은데 조기치료가 꼭 필요합니다.
치료에 더하여 금연과 금주, 커피 줄이기, 맵고 짠 음식도 방광을 자극하기 때문에 자제하시기 바랍니다. 그리고 비만이신 분들은 체중을 감량하는 것이 좋습니다. 케겔운동으로 대표되는 골반저근강화 운동과 배뇨간격을 서서히 늘려가는 방광훈련도 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.
