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안녕하세요, 대전월경전증후군 치료를 도와드리는 라온한의원입니다. 가임기의 여성은 평균 한 달에 한 번 생리를 합니다. 생리는 28일을 주기로 약 2~5일간 하게 되는데, 이때 많은 여성들이 생리통을 호소합니다.
생리통은 대다수의 여성이 한 번 이상 경험하는 증상으로 월경 시작 전후로 하복부 통증, 골반통, 근육통, 두통 등이 발생하다가 자연스럽게 가라앉는 경우가 많습니다. 하지만 경우에 따라 극심한 생리통으로 몸과 마음이 고생을 하기도 합니다. 이러한 생리통은 방치하면 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
생리 4~10일 전부터 신체적, 정신적, 행동적 이상 증상들이 나타나는 대전월경전증후군이 나타나는 경우도 있습니다. 이는 생리를 하는 여성이라면 거의 경험하는 증상이지만 간혹 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하게 앓는 이들이 있습니다.
생리전증후군을 겪는 여성들은 가슴통증, 몸이 붓는 느낌, 두통, 소화장애 등과 함께 구토나 졸도 등을 경험합니다. 우울감, 불안, 공격성 등의 심리적 변화도 흔하게 동장합니다. 심한 경우는 이 시기가 되면 안절부절 못하고 예민해지며 긴장감, 초조감, 무력감, 자책감, 우울증 등이 생기기도 합니다.
자제력을 잃고 큰 소리를 치거나 도벽, 자살 충동을 느끼기도 하며, 이러한 증상이 주기적으로 찾아와 사회생활을 포기하는 경우도 있습니다.
대전월경전증후군을 완화하기 위해서는 생활습관 개선이 필요합니다. 규칙적인 생활과 균형 잡힌 식사를 하고, 충분한 수면과 휴식을 취해야 합니다. 생리전증후군을 악화시킬 수 있는 카페인, 알코올, 담배, 짜고 단 음식은 줄이고 운동과 스트레칭을 꾸준히 하는 것도 좋습니다.
대전월경전증후군으로 인한 우울감, 도벽, 자살 충동 등이 지속된다면 의료기관을 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다. 생리전증후군은 증상에 맞는 처방을 받으면 효과를 볼 수 있으므로 정확한 진단 후, 개인에 맞는 치료를 진행할 것을 권장합니다.
한의학에서는 생리전증후군을 경행병이라고 부르며, 기혈의 흐름이 정체되고 기운 소통의 장애로 인해 발생하는 질환으로 봅니다. 이에 막힌 기운을 풀어 기혈이 원활히 소통될 수 있는 처방을 시행합니다.
한약은 찬 기운을 배출하고 자궁을 따뜻하게 만들어 주는 효과를 얻을 수 있으며, 골반강 내 기혈순환 장애 해소를 통한 어혈을 제거하고 자궁의 기혈을 보해 난소 및 자궁의 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
만약 자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종 등 자궁이나 난소 질환으로 인해 생리통이 발생했다면 한의학적으로 원인을 찾아 적극적인 치료를 진행해야 합니자. 스트레스나 피로가 심한 경우, 과도한 다이어트로 신체 균형이 깨진 상태도 생리통이나 대전월경전증후군에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 처방을 통해 회복하는 것이 좋습니다.
생리전증후군을 무작정 참으면 증상이 더 악화할 가능성이 크기 때문에 생리전증후군이 지속된다면 생활습관을 개선하고, 본원의 진료를 받은 후 적합한 처방을 진행해야 합니다. 감사합니다.
