티스토리 뷰
안녕하세요. 대전임신요통 치료를 도와드리는 라온한의원입니다. 대부분의 임산부들이 임신 중 요통으로 고생하는 경우가 적지 않습니다. 임신으로 체중이 증가함은 물론 개월 수가 늘어남에 따라 배는 더욱 불러와 허리가 앞으로 굽어지는 현상 또한 두드러지기 때문입니다.
요통방지를 위한 요가나 스트레칭, 가벼운 산책 등도 무릎에 부담이 가기 때문에 힘들어지고, 병원에서 처방받는 약 또한 임산부이다 보니 마음 편히 복용하기가 어렵습니다. 임산부에게 요통이 생기는 원인은 다양하며, 그 중 하나로 출산에 가까울수록 유즙 분비호르몬인 옥시토신의 분비량이 많아지는 것을 꼽을 수 있습니다.
옥시토신 호르몬은 유즙 분비를 활성화 시켜서 모유수유를 가능하게 하지만, 출산 시 산도를 넓혀주는 작용도 있어서 전신에 있는 모든 인대를 연화시킵니다. 이로 인해 가장 많이 나오는 배를 중심으로 허리 쪽에 많은 무리가 가게 됩니다. 골반과 허리주변은 인체에서 가장 중심이 되는 부위로 물건을 들거나 보행을 할 때 많은 무게가 실리기 때문에 아주 강한 인대조직과 근육층으로 둘러 싸여있습니다.
여기에 강한 압력이 가해지면 디스크 등으로 발전할 수 있으며, 임산부나 체력이 허약한 사람들에게서 자주 보이는 인대불안정이 있다면, 만성적인 대전임신요통도 유발할 수 있습니다. 임신 중 요통은 약물도 편하게 쓸 수 없고 시술 등 다른 치료방법도 무척이나 신중해 질 수밖에 없기 때문에 병의원에서도 관리하기 쉽지 않은 편입니다.
한방에서는 연약해진 인대를 강화시키는 여러 가지 방법 중 안전하면서도 산모에게 도움이 되는 화침 치료가 있습니다. 침을 인대부위에 꽂고 열을 가해주는 방식의 치료로 콜라겐으로 이루어진 인대조직에 열이 가해지면 오징어가 연탄불에서 줄어들듯 이완된 인대가 정상길이로 복구하게 되는 원리입니다. 또한 열자극은 주변혈류를 활성화시켜 인대손상부위의 재생을 돕습니다.
인대안정과 골반통증 및 대전임신요통에 좋은 치료법인 추나요법 또한 한의원에서 임산부에게 적용하는 일반적인 치료 방법 중 하나입니다. 임산부의 경우 골반대 연부조직들이 연화되어 뼈의 비정상적 배열이나 가동성이 높아졌을 경우가 많으므로 신중하게 치료에 임하는 것이 좋습니다.
대전임신요통이 임신 중 으레 겪는 통증이라고 생각하여 파스나 찜질 정도로만 버티고, 약이나 치료에 대해서는 거부감을 갖는 경우가 많습니다. 하지만, 임신기간 이러한 통증을 잘 다스리는 것이 오히려 자연분만을 수월하게 하고, 산후 건강 관리에도 도움이 됩니다.
한방에서는 임산부도 일반 성인과 똑같이 척추, 골반 교정과 침, 한약 등으로 통증을 다스려 임신과 출산을 원활하게 돕고 있습니다. 특히, 임신 중애는 골반을 벌어지게 하는 릴랙신이 활발하게 분비되게 되면 골반이 틀어지기 쉬운데, 이 때 골반을 제대로 교정하게 되면 임신 후반 기 태아가 출산을 쉽게 할 수 있는 위치로 이동하거나 산도가 충분히 확보되어 자연 분만에 유리하게 됩니다. 이에 임산부에게 적용할 수 있는 부드러운 경근추나요법을 통해 임신 중 허리, 골반, 목 등 통증 관리가 가능합니다.
또 침이나 한약도 증상에 따라 알맞게 치료한다면 대전임신요통 통증 관리에 도움이 됩니다. 침치료는 임산부에게 안전한 치료법으로 경직된 근육을 풀어주고, 기혈 순환을 원활하게 하여 통증을 감소시키는 역할을 합니다. 한약 역시 임신여부, 체질 등을 고려하여 처방받을 경우 통증 뿐만 아니라 입덧, 순산 등 임신 중 건강관리에 적절한 도움을 받을 수 있습니다.
요통의 또 다른 원인으로는 허리를 구부정하게 구부린 자세로 아기 또는 다른 물건을 들어올리는 행동입니다. 허리를 구부린 상태로 들어올리면 아기의 무게뿐 아니라 내 상체 무게까지 순간적으로 허리 힘으로 들게 돼, 엄청나게 큰 부하가 허리에 집중돼 허리를 삐끗할 수 있습니다.
척추를 비튼 자세로 수유하면 요통이 생길 수 있습니다. 모유수유할 때, 요람 자세든, 교차 요람 자세든, 풋볼 자세든, 호주식 자세든, 모두 공통적으로 엄마와 아기 모두 바르고 편한 자세여야 할 것입니다. 모유수유는 휴식의 시간이 될 수 있으며, 고통과 노동의 시간이어서는 안 된다는 점을 기억하시기 바랍니다. 감사합니다.
