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안녕하세요. 대전산후보약한의원 라온한의원입니다. 최근들어 갈수록 임신 및 출산의 연령대가 높아지는 추세입니다. 35세 이후의 출산이 많아질수록 여성의 경우 다양한 질환이 발생할 수 있고 면역력 저하로 인한 각종 질병에 노출될 확률이 높아지게 되는데요. 따라서 출산 후의 산후 관리 및 산후보약은 이제 선택이 아닌 필수라고 할 수 있습니다.
최근 여성이 사회로 나가 일을 하는 워킹맘들의 비중이 높아지고 있는 것 또한 산후 관리에 대한 다양한 관심을 가지는 것 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 빠르게 산후조리를 해 회복을 하고 직장에 복귀해야 하기 때문입니다.
분만이 이뤄진 다음 6~8주를 산욕기라고 부릅니다. 이 산욕기가 중요한 이유는 이 시기가 바로 여성의 신체가 임신하기 전으로 돌아가서 제 기능을 찾을 수 있도록 하는 회복이 집중돼야 하는 시기이기 때문입니다. 그리고 출산 후 여성이 겪게 되는 신체‧정신적 문제에 관심을 가져야 하는데요.
출산이 엄청난 에너지를 소진하는 일인 만큼, 출산 과정에서 발생한 체력 저하를 회복하기가 쉽지 않기 때문입니다. 약해질 대로 약해진 상태에서 육아, 집안일, 스트레스까지 감내하면 우울증, 불면증 같은 정신적 문제로 이어질 수도 있습니다. 그렇기 때문에 산후 조리를 반드시 하는 것이 필요합니다. 대전산후보약한의원의 보약도 산후 조리 방법 중 하나입니다.
대전산후보약한의원에서는 기혈이 부족해지고 어혈이 생기기 쉬운 산모의 몸 상태를 파악하여 산후풍을 치료하고 예방하는 산후보약을 처방할 수 있습니다. 산후보약 처방은 보통 두 가지 단계로 이루지게 됩니다. 첫 번째는 오로 배출, 어혈 제거, 순환 개선 등이 이뤄지는 단계입니다.
이후에 기력을 보충하고 약해진 관절을 강화해주는 효능의 약재를 처방하게 됩니다. 단계별 관리는 체력저하와 동반되는 산후우울감을 해소하고 체중감량에도 도움을 줄 수 있습니다. 산후보약을 전통적 민간요법과 비교하는 것은 무리가 있습니다. 전문가의 진찰 후 개인의 몸 상태에 맞추어 처방되는 만큼, 민간요법에 비해 효과가 우수합니다.
또한 대전산후보약한의원의 산후 보약은 모유 수유 중에도 문제없이 복용할 수 있을 뿐만 아니라, 모유의 질이 개선되어 아기의 성장에도 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 산모의 안정과 회복일 것입니다. 그러므로 보약 이전에 영양적으로 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 가벼운 스트레칭을 병행하는 것이 필요합니다.
출산 후의 변화에 대하여 여유를 갖고 서서히 적응하려는 마음가짐이 정서적 안정과 회복에 도움이 될 수 있습니다. 산후보약은 출산 후 자궁 수축을 돕고 손실된 기력을 보충해 산모의 회복이 빠르게 이뤄질 수 있도록 돕습니다. 특히 출산 후 남아 있는 오로를 원활하게 배출시켜 산후 부기와 부종을 동시에 치료하며, 손상된 자궁내막층을 회복시키고 임신으로 교란된 호르몬 체계를 정돈하여 생식 기능이 원활하게 회복할 수 있도록 돕습니다. 여기에 임신 전 체중으로 돌아갈 수 있도록 돕는 역할도 합니다.
이러한 산후보약은 보통 출산 후 일반식이 가능한 시점부터 복용할 수 있습니다. 자연분만 산모의 경우 출산 당일 혹은 다음날, 제왕절개 산모는 출산 후 2~3일부터 복용하면 되는데요. 복용 기간은 산모의 몸 상태에 따라 다르며, 보통 1~3개월 정도입니다. 산후보약은 산모의 몸 상태에 따라 복용 기간과 처방이 달라지지만, 궁극적 목적은 산후풍 예방과 산후비만을 막는 데에 있습니다.
출산 후 산후조리가 잘 이뤄지지 않으면 평생 고생을 할 수 있습니다. 따라서 산후조리가 잘 이뤄질 수 있도록 철저한 관리가 필요합니다. 그러므로 출산 직후 대전산후보약한의원을 통한 산후보약을 통해 관리하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 단 개인마다 증상의 차이가 다르므로 진맥 등을 통한 정확한 진료 아래 처방을 받아야 할 것입니다.
산후풍을 예방하기 위해서 무엇보다 중요한 것은 몸을 너무 무리해서 움직이면 안 된다는 것인데요. 또한 차가운 음식을 자주 먹거나 냉기에 가까이 하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 산후조리를 제대로 하지 못해 이미 어느 정도 증상이 생겨났다면 더 지체하지 말고 치료 받아보는 것이 좋을 것입니다. 문의사항 있으시면 언제든 내원하여 주시기 바랍니다. 감사합니다.
