티스토리 뷰
대전임신요통 고통을 참으며 방치하지 말아야
안녕하십니까. 대전임신요통 치료 한의원 이랍니다.
여성들은 임신을 하면, 신체 곳곳에 다양한 증상들이 발생하게 되는데요.
그 가운데, 특히나 허리 통증은 가장 흔한, 대표적인 증상이라 할 수가 있습니다.
이는 임신 말기로 가면 갈수록 통증이 더 심해지면서 밤잠을 쉽게 이루지 못하는 경우가 흔히 있답니다.
그러나, 대부분의 산모들은 이같은 고통들을 참아가며 방치하는 경우들도 많습니다.
오늘은, 대전임신요통 한의원에서 임신 중 요통의 원인과 증상, 그리고 한의학에서는 이를 어떻게 치료하는가 등에 대하여 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
임신요통은 임산부에게 발생하는 허리 그리고 골반을 포함한 하복부 통증을 말합니다.
이는 임신 중에 늘어난 체중 때문에 발생할 수가 있는데요.
임신을 하게 되면 대부분 10~13kg 정도가 증가를 합니다.
이 중에서도, 배가 차지하는 무게는 절반 정도이고 무거운 배를 지탱하기 위하여 나도 모르게 허리를 뒤로 젖히는데 이 때문에 척추 라인이 무너지면서 과도하게 휘어져 통증을 유발할 수가 있답니다.
그리고, 복근 팽창 및 등 근육의 수축으로 인하여 발생할 수가 있습니다.
혈류장애로 인하여 발생할 수도 있겠습니다.
특히나, 임신 중에 릴렉신이란 호르몬이 평소보다도 약 10배 이상으로 분비가 되며 이 때문에 요통을 유발할 수 있겠습니다.
임신 중에 분비되는 릴렉신이란 호르몬은 요통은 물론, 인대 통증도 함께 발생할 수가 있답니다.
또한 그 증상으로는, 주로 허리 아래쪽에서 국한이 되며, 엉덩이, 치골 부위에 통증이 동반되는데요.
그리고 이는 양쪽 엉덩이와 허벅지까지 통증이 발생할 수가 있습니다.
무릎 밑으로는 내려오지 않으나, 만약에 종아리까지 통증이 발생한다거나 찌릿찌릿하다면 단순히 임신 요통으로 인한 통증이 아니라, 다른 척추 질환이 원인일 수도 있기 때문에 조기에 가까운 의료기관으로 내원해서 정확한 검사와 치료를 받는 것이 무척이나 중요하다 하겠습니다.
임신으로 인한 요통 및 각종 척추 관절 통증들을 예방하기 위하여 임신 전부터 꾸준하게 운동을 해주면서 근력을 강화시키는 것이 중요하다 하겠습니다.
꾸준한 운동으로 인하여 튼튼해진 근육 그리고 인대는 통증을 쉽게 유발하지 않을 수 있기 때문이지요.
하지만 임신 초기 때에는 무리한 운동을 하면 태아 착상에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기에 주의해 주셔야 합니다.
가벼운 운동 및 걷기 등의 유산소 운동을 해주는 것이 좋은데요.
또한, 임신 말기가 되고나면 허리가 휘어지지 않을수 있게 임산부 복대를 착용해 주는 것 또한 임신 요통 예방에 도움이 될 수 있겠습니다.
대전임신요통 한의원은 개개인의 상태에 따라서 다양한 치료를 시행합니다.
그중에 침치료는 요통 및 골반통 개선에 도움을 드릴 수가 있답니다.
이는 모체 혹은 태아에게 위험한 약 성분이 전달될 위험이 없으면서, 통증 개선, 그리고 소화 불량, 수면불량 등을 개선해줄 수도 있겠습니다. 그리고, 입덧이나 우울증 등과 같은 다양한 증상들도 완화를 돕기도 하지요.
또한, 뜸치료나 부항치료 등과 같은 다양한 한의학 치료를 병행해서 임신 요통을 개선하고 있는 만큼, 자세한 사항은 내원해서 검사부터 진행 후 본인에게 꼭 맞는 방법으로 치료를 계획해 보세요.
출산 후 생활습관도 매우 중요하다 하겠습니다.
특히나 바른 자세를 취해주는 것이 중요하다 하겠습니다.
만약에 구부정한 자세 때문에 모유수유를 한다거나 옆으로 누워자는 습관을 가진 분들의 경우, 출산 시 벌어진 인대를 틀어지게 만들면서 요통이 심해질 수가 있기 때문이지요.
그리고 무리한 다이어트와 운동 역시 인대는 물론이고, 뼈, 근육 등 인체 조직을 악화시킬 수가 있기에 출산 후 3개월 정도는 균형 잡힌 영양섭취와 휴식을 취해주시면서 평생의 건강을 지켜보세요!
대전임신요통 한의원의 임신요통 치료에 대하여 더욱 자세한 상담 및 예약은 전화 상담을 이용해 주세요.
더욱 친절하고 꼼꼼한 상담을 진행합니다. 감사합니다.
.