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대전월경전증후군 본인의 몸 상태를 잘 알면서
월경을 하는 여성들 가운데 대부분은 월경이 시작을 하기 이전에 두통 및 근육통 등에 시달리고는 하는데요.
이를 월경 전 증후군이라 한답니다.
이같은 월경 전 증후군은 개개인에 따라 나타나는 증상 및 통증의 정도도 다르게 나타나는데요.
따라서 오늘 대전월경전증후군 한의원은 월경 전 증후군의 원인과 증상, 어떻게 대처를 하면 좋을지 등에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
월경 전 증후군이란? 월경 전 증후군은 배란 후의 수정에 성공을 하지 못한 이후에 프로게스테론의 양이 급격하게 증가했다 감소를 하면서 발생하는 것을 말하는데요.
다시말해, 월경 전 증후군은 생리 전에 발생하는 신체적, 심리적인 증상으로, 보통 생리가 시작되기 1~2주 전에 시작하는 것이 특징이라 하겠습니다.
많은 여성분들이 월경 전 증후군을 당연한 일로 여기면서 방치하는 경우가 많으나, 월경 전 증후군 증상이 심한 분의 경우 일상생활에까지 심각한 영향을 미칠 수가 있기에 대전월경전증후군 한의원에 내원해서 원인별 치료를 시작하는 것이 중요하다고 할 수가 있겠습니다.
월경 전 증후군의 증상은 매우 다양하답니다.
대표적으로는 감적적으로 예민, 또는 과민해지거나 집중력이 떨어지는 증상이 발생할 수가 있어요.
또한, 관절통과 근육통, 두통, 유방통 등의 신체적 통증을 일으킬 수가 있는데요.
달거나 짠 음식이 먹고 싶어지고 체중 증가와 부종 등이 발생할 수 있지요.
월경 전 증후군의 원인은 아직까지 정확히 밝혀진 바는 없으나, 월경 전에 여성 호르몬의 변화를 원인으로 추정을 하고 있답니다.
월경 전 증후군의 증상이 비교적 가벼운 분일 경우, 생활습관을 개선해 주는 것만으로도 증상을 완화할 수가 있어요.
특히! 규칙적인 운동을 시행해 주신다면, 긍정적인 감정을 느낄 수 있는 호르몬이 분비됨에 따라 정서적인 증상을 줄일 수가 있고 두통 및 어지럼증이 심한 경우에는 채소나 강낭콩 등을 섭취해 주는 것이 좋은데요.
그리고 일상생활에 지장을 줄 정도로 생리 전 증후군 증상이 심한 분일 경우, 대전월경전증후군 한의원으로 내원하시어 적절한 치료를 받는 것이 좋답니다.
본원에서는 개개인의 상태와 증상 등을 충분히 고려를 한 다음, 다양한 한방 치료로 자궁과 전신의 기혈 흐름을 원활하게 해주면서 호르몬의 균형을 회복해 주어 생리 전 증후군의 증상을 줄여드립니다.
또한, 개개인의 체질과 증상에 따른 진료를 통하여 한약을 처방합니다.
한약은 찬 기운을 배출해주면서 자궁을 따뜻하게 해줄 수가 있어요.
또한 골반강 내의 기혈 순환 장애 해소를 통한 어혈을 제거해주면서 자궁 기혈을 보해주어 난소와 자궁의 기능을 회복시켜주는 데에도 좋은 효과를 기대할 수가 있겠습니다.
대전월경전증후군 한약처방과 더불어 전침 및 약침, 뜸치료 등을 시행할 수가 있습니다.
이들은 약해져 있는 장부의 기능 그리고 자궁, 난소를 강화해 주고 생리 전 증후군 증상의 완화를 도모해줄 수가 있어요
그리고 스트레스도 호르몬 변화에 큰 영향을 미칠 수가 있기에 본원의 한방 치료와 함께 스트레스도 관리를 해 준다면 생리 전 증후군 증상을 완화하는 데 큰 도움을 줄 수가 있기에 참고해 주세요.
생리 전 증후군 증상을 예방 및 완화하기 위하여 평상시에 규칙적인 운동과 영양소가 고루 잡힌 식단을 잘 챙겨야 하는데요.
또한, 일상 생활에서 노출되는 환경호르몬을 최소화할 필요도 있습니다.
이는 성호르몬과 유사한 분자 구조이므로, 우리 몸의 내분비계를 교란할 수 있기 때문이지요.
그러므로, 플라스틱 사용을 줄여주는 것도 생리 전 증후군 증상을 완화하는 데에 도움이 될 수가 있겠습니다.
또한, 본인의 몸 상태를 잘 알아야 아픈 원인을 정확히 찾아낼 수가 있으면서, 효과적인 처방을 할 수 있기에! 평소 본인의 몸 상태를 잘 아는 것도 중요한 부분이라 할 수가 있으니 참고해주세요.
감사합니다!
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